Club JeemTV

انا امارس الرياضة بعد الفطور

في نهار صائم وعندما افطر اذهب أن وأبي لعمل الرياضة نذهب جري خفي ونسير 3 أو 4 كيلومترات يومين

انا لا امارس الرياضة كثيرا بل اقوم بالشقلبات فقط لكن بعد الافطار ب3 او 2 ساعات لكنني اعتقد ان الصلاة واداء النافلة يعتبر رياضة كافية للجسم لا تنهكه ولا تجعله كسولا وقراءة القران تجعل النفس مرتاحة وافضل ورمضان كريم.

ان ممارس الرياضة في رمضان مهما جدا لا نها تقلقل من الامراض وانصح الجميع بهذا الرياضة ورمضان كريم

طبعا انا امارس الرياضة فهي تعد شي هاما للحفاظ على الصحة و تقليل فرص الاصابة بالامراض الضارة و خاصة في رمضان كما ان الرياضة افادة و تسلية و انا امارس رياضة ركوب الدراجة و الجري و المشي في المساء قبل اذان المغرب و بعد التراويح و انصح الجميع بذلك و رمضان كريم

في الحقيقة امارس رياضة الكراتي مرتين في الاسبوع ورياضة ترتيب المنزل و رياضة صلاة التراويح و التهجد

انا امارس الرياضه بعد صلاه التراويح اذهب والعب مع صديقات لعبه الركض او السباق او الغميضه لانها تفيدنا كثيرا في عضلاتنا

امارس الرياضة في المساء بعد صلاة العشاء والتراويح العب مع اصدقائي كرة الطائرة فهي لعبة رائعة وشيقة ..

امارس الرياضة في المساء بعد صلاة العشاء والتراويح العب مع اصدقائي كرة الطائرة فهي لعبة رائعة وشيقة ..

لا آمارسها إلا نادراً ..