Getting ready for bed

Getting ready for bed

After having your dinner and enjoying your time with your family, you will start feeling sleepy and in need to go to bed.

You should have plenty of sleep to be active and ready for the next day and to be able to do your work without feeling exhausted. Adequate sleep

improves concentration and performance at school.

How do you get ready for bed?

Your comments

How do you get ready for bed?

JeemTV

or Something to say? Join the conversation

اسلم على والداي ثم اشرب كأساً من الماء وافرش اسناني بعدها اذهب الى فراشي واقرأ اذكار النوم وانام
الحور
أقرأ قصة قبل النوم
JeemTV Club Member 396776
أفرش أسناني
وردة2006
أستعد للنوم الساعة ٨ . أغسل أسناني قبل النوم. أنا أحب النوم مبكرا لأكون مرتاحا بالصباح.
Hamza2011
اذهب لفرش اسناني وامشط شعري وارتدي ملابس النوم واقول اذكار النوم وانام
tomy
اغسل اسنانى بالفرشاه ثم اغسل وجهى وانام
JeemTV Club Member 396700
أنا أتناول العشاء الساعة 7:30 ثم البس ملابس النوم مو أنام
JeemTV Club Member 396677
أنا اتناول وجبة العشاء ثم افرش اسناني
واغسل وجهي ثم انام
389017
اذهب الي الفراش مباشرة وانام
JeemTV Club Member 396670
اقوم بتناول وجبة خفيفة مثل خبز وجبن...ثم اذهب وافرشي اسناني واغسل وجهي واقرأ اذكار النوم وانام:)
2004Haya